西藏自治区的首府拉萨，辐射强，日照时间长，年日照时数在3000小时以上，所以有“日光城”之称。
拉萨是一座具有1300年历史的古城，位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。海拔3650多米的拉萨地处西藏中部稍偏东南，为高原温带半干旱季风气候。平均气温低，口温差大，夏季无高温，是避暑纳凉的胜地。拉萨原名吉雪沃塘。拉萨市内主要由布达拉宫、八廓街（八角街）、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉萨河等景观景点构成。站在布达拉宫顶上，可以俯瞰拉萨全城，整个市区到处是一片片掩映在绿树中的新式楼房，还有八廓街一带飘扬着经幡，荡漾着桑烟。密布的颇具民族风格的房屋和街道，聚集着来自藏区各地的人们，许多人仍然穿着本民族的传统服装，游人可以深刻体会到拉萨的平静与淳朴。
拉萨为什么有“日光城”之称呢？首先,青藏高原海拔高，气温低，冰雪覆盖的面积大，水向低流，丰富的冰雪融水自然能孕育出众多的大江大河。太阳能主要受二方面因素的影响，一是年日照时数，二是空气稀薄度，空气越稀薄，对太阳光的削弱程度就越小。青藏高原空气稀薄这一点不言而喻，至于年日照时数，由于青藏高原纬度不高，降水量少而晴天数目占了一年里绝大部分时间，年日照时数自然多。另外太阳能资源与气温没有太必然的联系，比如海南，雨天多，太阳能资源远不及青藏高原
拉萨市有藏、汉、回等31个民族，藏族及其他少数民族人口占90%以上。拉萨是西藏全区政治、经济、文化的中心和交通枢纽，也是藏传佛教圣地。在漫长的历史进程中，拉萨经历了文明的洗礼和文化的鼎盛与延续，积累和沉淀了丰厚的文明成果和文化遗产，素以风光秀丽、历史悠久、文化灿烂、风俗民情独特、名胜古迹众多、宗教色彩浓厚而闻名于世，是国务院首批公布的24个历史文化名城之一，也是中国优秀旅游城市之一。
