小雪节气来临要注意哪些问题？(2)

那既然这样，有人说我就不出去，门窗紧闭不就好了?也不可取，冬天也要注意空气的流通，毕竟天气干燥，室内需要增加湿度，而做一个快乐的肥宅也不好，原本就容易引发抑郁症，再躲在家里不出门，加上天气阴暗，没有阳光的时候更是像晚上，更容易产生抑郁了。所以，要保持愉悦的心情，最好的办法当然是到户外去活动一下筋骨，晒晒太阳免得自己发霉长毛，调节自己的心情。

还有一点，如果有条件的话，早晨可以不用起太早，但如果要为了赶上早班车而不得不早起的话，锻炼身体就是更有必要的了。