相同年龄的人,其身体健康状况、心理状态往往表现得非常不一致。比如,同是60岁的老人,有的人身体健康,什么病也没有,看上去像四五十岁的人,性格也非常开朗、活泼;而有的人则耳聋、眼花、脱发、掉齿,情绪上也萎靡不振。另外,也有的人相同年龄,患有相同疾病,但其心理状态也很不一致。这是什么原因?
一个人的三种年龄
经有关科学家研究,每一个人都有三种年龄,即第一种时序年龄,又称法定年龄,这是根据出生年月日计算出来的;第二种生物学年龄,又叫生理年龄,这是根据其生理功能及结构老化程度决定的;第三种心理学年龄,这是利用测定智商的心理学表格来判断出来的。
评估心理年龄的思路
评估心理年龄的方法有共同特点:心理衰老的表现主要在思维活动迟缓,理解能力减退,注意力不易集中,对外界反应的敏捷度明显降低;此外,性格也开始改变,情绪变得不稳定;记忆力,特别是近事记忆力减退;说话唠唠叨叨,出现“返童现象”,行动迟缓,易疲劳,自卑多、自信少等。
十五种心理衰老迹象
(1)记不住近期的事。
(2)心中一有急事,就感到心情焦急。
(3)事事以我为主,以关心自已为重。
(4)总好扯过去的事。
(5)爱后悔。
(6)对眼前发生的事很不介意。
(7)不愿麻烦别人,愿意一个人过日子。
(8)很难接受新事物。
(9)对吵闹很烦。
10)不愿意接触生人。
(11)对社会变化疑虑重重
(12)很关心自我感觉和情绪变化。
(13)好讲自己过去的本领和苦劳。
(14)好固执已见。
(15)好收集和保存无聊的东西、无趣的东西、而且觉得快乐。
以上15种迹象越多心理衰老程度越重。这只是一个定向问卷,不能定出多大年龄，但可以大致体现一个人的心理年龄水平。
