其实，我们生活的方方面面都有毒素存在，有很多细节，只要我们稍加注意，就会大大减少毒素的摄入。
比如有些男人爱留胡子。其实胡子具有吸附有害物质的功能，当我们吸气时，吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。专家们曾对留胡子者吸入气体的成分进行了定量分析，结果发现，这些气体中含有几十种有害物质，其中包括酚、甲苯、丙酮等多种致癌物。留胡子的人吸入的空气污染指数是普通空气的4倍多。如果又留八字胡，其污染指数可高迭7倍多。
另外，我们身边的电磁波也是隐形杀手。如微波炉、收音机、电视机、电脑以度手机等家用电器，在工作时都会产生的各种不同波长频率的电磁波。这些电磁波无色无味无形，却充斥整个空间，可以穿透包括人体在内的多种物质。如果长期在这种环境下工作，人体细胞就会被大面积杀伤或杀死。
医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，人容易患白血病，影响视觉系统、心血管系统和生殖系统，能诱发癌症并加速人体癌细胞的增殖。
