这是因为人的行为是受思想支配的，性生活的次数同样要受心理因素的影响。这方面，以男性表现最为明显，在有些男人看来，性交次数越多越能显示男人的威信与尊严。他们也许并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该尽全力满足妻子的性要求。其实，在其内心深处还潜藏着一种自我满足的动机。他们希望从妻子的性兴奋中证明自己的生理满足，但对他们起决定作用的还是这种心理满足。因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起。这种用意志的力量来支撑疲惫不堪的身体进行性活动，无疑对身心健康会造成很大的危害。
明代著明医家张景岳说：“欲不可纵，纵则精竭；精不可竭，竭则真散。益精能生气，气能生神。营卫一身，莫不乎此。故善养生者，必宝其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。神气坚强，老而益壮，皆本乎精也……”现代性医学研究者对纵欲者进行调查后认为，纵欲对身心的危害有以下几个方面。
(1)精液中含丰富的前列腺素，泄精次数越多，丧失的前列腺素就越多。
(2)精液中含有大量的锌。锌是人体内物质代谢中很多酶的组成成分和活性剂，参与蛋白质的合成和糖、维生素a的代谢。人体若缺乏锌，则性成熟和生长发育就会受到抑制。
(3)会增加睾丸的负担，有可能导致睾丸萎缩。
(4)消耗人体大量能量，使身体得不到充分休息。同时，过多的沉湎于房事，可导致失眠、心惊，健忘、乏力，思维迟钝，精神不振，影响工作和学习。
(5)性生活过度，不但不会给妻子快感，反而会招致妻子的厌恶，影响夫妻之间的感情。
(6)如不注意克制和调养，可引起早衰，如牙齿松动、视力减退、耳鸣耳聋、脊柱僵直、鬓发早白等。
(7)射精中枢经常处于兴奋状态，可造成性神经调节紊乱，以至出现性交时不射精以及阳痿、早泄等性功能障碍。特别是患肺结核、肝脏疾病等慢性患者，纵欲可诱使旧病复发或病情恶化。
