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前列腺肥大的自我疗法与防护

来源:养生科学  时间:2018-04-08 15:29:37

当人类的历史进入21世纪的信息时代,由于生活的快节奏,常常让许多中老年人长期久坐在办公室或电视机旁,高度紧张致,使前列腺疾病的发病率在逐年增高,最常见的前列腺病为前列腺肥大症。

前列腺肥大,是老年男子的一种常见病,属于泌尿系统疾病,它的发病率相当高。前列腺是男子生殖系统的附属腺,它位于膀胱颈与尿道内口之结合部位、形如栗子。前列腺肥大的病理改变为:腺体水肿、增生、肥大,以至使尿道和膀胱颈梗阻。

前列腺肥大的发病年龄大多数在50岁以上。据报道,60-69岁的老年人有60%可产生一系列症状。如尿频、尿急、憋尿、夜尿、排尿困难,尿不尽等。病情虽然发展较慢,但常为进行性的逐渐加重。尿线逐渐变细,膀胱出现残余尿和尿潴留。最后还可影响肾功能,引起尿路感染,膀胱结石极少数可诱发前列腺癌。

前列腺肥大的病因,多数医学专家认为与内分泌关系比较密切。前列腺的正常生理功能需有足够的雄激素来维持。老年人睾丸萎缩而间质细胞增生,雄激素代谢障碍,睾丸酮的分解产物双氯睾丸酮显著增加,约为正常人的5倍,大量的双氢睾丸酮积累在前列腺内,促进其增生肥大。

近年研究认为:人到老年,代谢能力减弱,体内分泌紊乱,雄激素与雌激素的平衡失调是前列腺肥大增生的主要原因。祖国医学认为:老年或久病体衰、肾阳亏损、不能蒸化水液而致;或过嗜辛辣、过量饮酒及性生活过度致腺体长期慢性充血,凝为淤血阻塞尿路发病。

本病从50岁开始至七八十岁是一个漫长发展的病程,做好自我防护:

勿生气。千万不能着急上火和生气,脾气大的人易尿急、尿频。

防感染。注意别感冒,会阴部常保持清洁,防感染以减轻病状。

防止寒冷刺激。长期反复的冷刺激可促进前列腺的增生、肥大。,

不要吃刺激性食物。如辛辣食物。每日进餐西红柿200-300克。禁忌烟酒。保持大便通畅。

避免过度劳累。不要久坐、久站,以加重膀胱的刺激症状。

热水坐浴。每天1-2次,每次10-30分钟。

自我按摩。每日晚睡前,自我按摩会阴穴、三阴交穴各5-10分钟。

自我按摩。每日晚睡前,自我按摩会阴穴、三阴交穴各5-10分钟。

早期治疗。及时进行中西医结合的抗炎及活血化淤的辩证施治。

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