科学养生必须高度认识科学养老的重要性(2)

综上所述，“科学养老”中极其重要的一点，就是要实事求是地、辩证地对待“老”。讲“革命党人永远年轻”，那是指精神状态，即心理上要不服老。但是，对自己的年龄和体力，必须在生理上服老，采取客观的实事求是的态度，心平气和地迎接人生的晚霞。宋代楼钥有诗云：“老去光阴如小春，如何比得少年人，君看桃李春风后，纵有花开不是真。”这是对老年人生的真实写照。