足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。常选择祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡足部，具有直达患处，疗效显著之特点。
配方一
【配方】制川乌、制草乌、木瓜、红花各30克。
【用法】将上述药物加水适量，煎煮30分钟，待药液温后浸洗患处。每日两次，每日1剂。洗毕用拇指沿足跟骨内、外、后侧进行按揉，然后按揉跟底部。
【功效】温经散寒，化瘀止痛。
配方二
【配方】透骨草、路路通、寻骨草各35克，三棱、莪术、独活各25克，细辛、生川乌、生草乌各12克。
【用法】将上述药物装入纱布袋内，置水中煮沸30分钟后，倒入盆中，将患足置于药液上熏蒸。为防蒸汽扩散，上面可盖一布巾。待药液温度适合时，再将患足置于盆中浸洗，并用手不停地搓揉30分钟，每日熏洗两次。
【功效】温经活血止痛。
配方三
【配方】大黄、黄连、狗脊、独活、牛膝、透骨草各35克，芒硝50克，陈醋250毫升。
【用法】将前6味药物用纱布包好，加冷水约3升，煎沸30分钟后取出药包，把药液倒入盆内，加入芒硝、醋，搅匀。先以热汽熏蒸，再用毛巾蘸药液热敷痛处，待液温降至40—50℃时，将患足放入盆内浸洗，若药液变凉可加热再洗。每次洗约1小时，每日1-2次。
【功效】活血祛瘀，软坚散结，除湿通络，消炎退肿。主治跟骨骨质增生等所致的足跟痛症。
配方四
【配方】土茯苓、防风、白芷、蒜瓣、艾叶、桑枝、透骨草各15克。
【用法】将上述药物加清水适量煎沸后，将药液倒入盆内，趁热上盖方布罩之，先熏后洗，每次熏洗30～40分钟，每日熏洗1～2次。
【功效】祛风利湿，温经止痛。
配方五
【配方】整核桃1个，艾叶60克，防已、皂角刺各35克，草乌、红花、苏木、延胡索各12克。
【用法】将上述药物加水1升，煎沸10分钟，将药汤与核桃倒入盆内，趁热熏洗患足，再用患足跟用力踩核桃5--10分钟。每日早、晚各治疗1次。
【功效】温经散寒，活血止痛。
配方六
【配方】鸡血藤、透骨草、白芍药、威灵仙各50克，食醋200毫升。
【用法1将上述药物共研末，40克1份，装入布袋，加米醋煎煮，取醋浸泡足部，每次20分钟，每日1次。
【功效】活血祛瘀止痛。
配方七
【配方】透骨草、威灵仙、寻骨风、丹参、当归、川芍药、牛膝各30克，皂角刺、没药、延胡索、磨虫、红花各20克。
【用法】将上述药物加食醋两升浸透后浓煎，滤取药液，趁温浸泡足跟半小时，并用力搓揉患处，早、中、晚各1次。每剂药可反复加热后使用两日。30日为一疗程。轻者1个疗程即肿消痛止，重者坚持用药2-3个疗程内疼痛逐渐缓解、消失、行走自如。
