头痛是发生在健康人群中最常见的一种疼痛，几乎每个人都偶尔头痛，几乎有一半的人会在一生中的某个时期发作较严重的头痛，正因为头痛是如此广泛而常见，人们便对之有一些不正确的解释。
最常见的有9种对头痛的最常见的误解：
1．“头痛意味着脑内出了某种毛病。”虽然“脑肿瘤”(不是常见病)压迫可引起严重的头痛，但实际上脑组织并不会感到疼痛，几乎所有的头痛都源于肌肉或血管。头皮或颈部的肌肉紧张，会产生持续的头痛。某些药物、酒精等引起血管紧张收缩，随着每次心跳，动脉血管受到牵张，便产生跳痛。因此，头痛大多并不意味着脑出了什么毛病。
2．“头痛是眼疲劳、高血压或鼻窦炎的征象。”其实眼疲劳很少引起反复的头痛；高血压患者出现头痛机会并不高于他人；通常的鼻窦充血并非炎症，消肿便是最好的治疗，并不一定引起头痛。
3．“需要做特殊检验或x光以诊断头痛。”这种想法浪费了很多时间和金钱。通过病史和详细的体格检查，若都正常，就可以不必去作特殊检查。
4．“严重的头痛便偏头痛了。”偏头痛只是“血管性头痛”的一种，通常是在头部一侧跳痛，持续几小时到一二天，很少在一周内出现一次以上，很严重的头痛也可能仅仅是肌肉紧张所致。“紧张性头痛”典型表现为前额疼痛，有一条带子似的环绕着头颅，也可以整个头颅全感到疼痛或只在眼部周围疼痛。
5．“紧张性头痛表明你有神经症。”其实紧张性头痛并不等于说你有情绪问题。假如真是心情的问题，镇定药和心理治疗应能奏效，但事实上却常常不能用这些治疗治愈头痛。专家们实在不知道为什么有的人头痛，有的人却不。
6．“治疗偏头痛需要用强有力的止痛药。”不对，治疗偏头痛的首选药物并不是止痛药，治疗偏头痛最有效的药也不是止痛药，而是作用于血管的药物。
7．“紧张性头痛是不可能预防的。”某些原因所致的紧张性头痛是完全可以防止的。例如由于工作时的姿势不良，导致颈部肌肉紧张引起的头痛，由于突然停用咖啡、茶或可乐饮料，都可以用适当办法加以防止。
8．“头痛用不着去看医生。”固然大多数头痛你可自行服用止痛药而缓解，但当这些药无效时，就需要医生另择他药了，而且当以下情况暗示某种更严重的问题时，你就应／2l快去看医生。这次的头痛不比往常，严重得多；在40岁以后才开始出现头痛；头痛之外新出现发热、呕吐或视觉模糊等症状。
9．“为了治疗头痛去作‘生物反馈治疗’是不值得的。”生物反馈治疗对某些血管性头痛或紧张性头痛是有疗效的。当然，它不能治好一切头痛。但当其他简单的治疗都无效时，试用这种更为复杂的治疗也是值得考虑的。
