培养自己的意志，通常通过自控、磨炼和坚持来培养。
自控最重要的是对不应该做的事，不应该有“第一次”。现在很多青少年吸烟、吸毒、堕落和犯罪，并不是不知道其危害性，而是有一种“试试”“玩玩”的好奇心理，在这种心理的支配下，“明知山有虎，偏向虎山行”，有了第一次后，有的是控制不住自己，沿着危险的深渊加速滑了下去；有的产生了一种“悔之晚矣”的错误认知，抱着“破罐子破摔”的心理，迅速走向堕落和犯罪，最后彻底毁了自己，毁了自己的家庭，也毁了别人，毁了别人的家庭，给社会带来危害。这就是俗话说的“一脚错，百脚歪”。
如果不慎有了第一次，一定要改弦更张，绝不能沿着错误的道路走下去，如果自己的力量有限，不妨借助老师、亲友乃至法律来帮助自己改正错误，要知道，浪子回头金不换！
磨炼就是有意识地随时、随地磨砺自己的意志。也就是孟子说的：“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”磨炼是需要意志的，许多人坚持长跑、洗冷水浴、冬炼三九，夏炼三伏，并不是他们不知道累，不知道冷，不知道热，而是他们知道，这不仅仅是身体的锻炼，还是对自己意志的磨炼。
坚持就是不放弃。苏格拉底是古希腊的大哲学家，他的一个学生问他怎样才能有他那样博大精深的学问，苏格拉底没有正面回答，而是要学生们从当天开始，每人前前后后地用力甩胳膊，每天甩300次，一月后，苏格拉底问有多少人坚持，结果，90%的人都坚持了，一年后，苏格拉底再问有多少人坚持下来，这时，整个教室里只有一个人举起了手，这个人就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
在共产党一大的12名代表中，毛主席、董必武意志坚定，目标始终如一，百折不回，成了中华人民共和国的缔造者，为后世所敬仰；陈公博、周佛海却由于意志不坚定而当了汉奸，做了日本鬼子的走狗，最后身败名裂，成了不齿于人类的狗屎堆。
大汉奸汪精卫早年可是一位热血青年。1909年，他在北京谋刺宣统皇帝溥仪的父亲摄政王载沣，事败被俘，自知必死，在狱中写下《被逮口占四绝》，其中有一首是：“慷慨歌燕市，从容作楚囚。引刀成一快，不负少年头。”这是何等英雄！何等了得！可惜，他的意志不坚定，在1938年底公开投降日本，认贼作父，当了国人皆日可杀的可耻的汉奸。有人在他当年诗的每句前加上两个字来讽刺他：“当时慷慨歌燕市，曾羡从容做楚囚。恨不引刀成一快，终惭不负少年头。”
我们每一个人的人生道路都不可能是一帆风顺的，都会碰到急流险滩，狂风恶浪，是坚持到底还是半途而废，靠的就是意志。可以说，意志决定人生。
