对于再婚夫妻，性爱也应是夫妻生活中的一个重要组成部分。因此,再婚的中老年人也应以积极的态度调适自己的性心理,达到性和谐,共同获得性快感、性满足。那么,再婚夫妻如何调适性心理呢?
(1)要掌握一些中老年时期的性知识。随着人类生活水平的提高和寿命的延长,80%以上的老年人仍然有性要求。在生殖机能方面,男性比女性要长15~20年,即使到了70岁,睾丸仍具有产生精子和睾酮的能力。
女性更年期之后,虽然卵巢内分泌功能巳经衰退,但以前的性生活实践在大脑皮质留下了深刻的印象,所以一旦引发则会有性要求。因此再婚后的中老年人应适当地进行性生活。
(2)消除不必要的心理负担。再婚中老年人曾因失偶,而一度中断性生活,加之再婚时双方在感情上的差距,可能导致性生活的不协调。如男性由于担心、忧虑而继发阳痿、早泄,女性因性生活不尽如人意而表现出性冷淡,甚至厌恶情绪。
这主要是焦虑、紧张、心烦意乱或厌恶造成的。只要双方把性爱看成是促进夫妻感情发展的一种方式,定会实现爱的升华。婚姻包括性,但性并不等于婚姻。只有情爱当先,性爱才会令人陶醉。
(3)拓宽性爱范围。性生活的含意不仅仅限于性交,而性兴趣的内容更为广泛。性欲包括“接触欲”和“排泄欲”。接触欲指男女间肌肤接触的欲望,如拥抱、抚摸亲吻等爱抚行为。
排泄欲是指性交达到高潮通过射精而获得的性快感的欲望。老年人的接触欲则始终不衰甚至有增强的趋势,故可成为性生活的补充。
再者,再婚后的中老年人精神上的性兴趣更是广泛,如互相聊聊天、倾诉衷肠等,都可以使精神上的爱欲得到一定满足。
(4)不要怀旧,从头做起。平时尽量少回忆与前配偶相处的情景。在室内布置上,要搬走最容易联想起旧人的物件。特别是在性交时更不要怀念以往的性生活。
在夫妻发生摩擦时切忌拿新人与旧人相比,慢慢淡化以往的感觉。另外,再婚夫妻过去虽有性生活体验,如性交方式、体位等,但那是属于和另外一个人的经验。现在必须从头做起,摸索适合新配偶性生活的经验。
