太姥山在哪里呢？太姥山位于福建省东北部福鼎市内，堪称闽东第一胜景。面积60平方千米，二面临海，山峰突起，巍峨挺拔。最高的摩霄峰，海拔约1008米，雄奇壮丽。传说有老母种兰于山中，后得道成仙，人们称之为太母山。汉时武帝命东方朔考察天下名山，太母山被列三十六名山之一，并写上“天下第一山”为记，改名为太姥山，此后太姥山名扬天下。
太姥山分为太姥山岳、九鲤溪瀑、晴川海滨、桑园翠湖、福瑶列岛五大景区；还有冷城古堡、瑞云寺两处独立景点。有奇峰、怪石、异洞、云海四大特色景观。它的54座奇峰集中于海拔500 - 900米之间；山峰相连，岩石突兀，似人似物，形态生动；而有100多个洞，均为地壳变动后断折形成的形态奇特的花岗岩幽洞，其岩洞之多、之长、之奇在名山中也属罕见，洞中水声潺潺，回音袅袅，宛如仙音佛乐。
太姥山云雾多变，更是独具的景观，太姥山一年中有2/3的时间被云雾笼罩，尤其是春夏之交或雨后初晴，山岗弥漫四合，汇成茫茫云海，群峰时隐时现，时浮时沉，游人到此，如入仙境。一日之中，晨、午、晚各不相同，一年四季相差更远。
太姥山之旅，不仅饱览了大自然的美景，而且体会了“太姥健身操”的魅力。太姥山洞穴繁多而且奇特，在一些洞中行走时，或蹑、或蹲、或俯、或仰，如操如练，全身都得到了运动，令游人意趣盎然，人们称其为“太姥健美操”。
北京时间2010年10月3日23时，从联合国教科文组织在希腊莱斯沃斯岛召开的世界地质公园评审大会上传来消息，由屏南白水洋、鸳鸯溪、福鼎太姥山、福安白云山共同组建的宁德地质公园被正式列入联合国教科文组织世界地质公园网络名录，获得“宁德世界地质公园”称号。
北京时间2013年10月11日上午，国家旅游局在北京举行国家5a级旅游景区授牌仪式，会议授予福鼎太姥山旅游景区等10家景区为国家5a级旅游景区荣誉称号。
