酥油
裕固族一年四季喝茶不可缺少的食品,中国古时候把酥油称为醍醐。裕固族长期保存酥油的方法是把酥油装入羊肚中。平时宰羊,要把羊肚洗净吹上气挂起晾干,用黄柏刺树枝或空心红柳枝点着,趁冒烟时,把树棍伸入干羊肚内熏,等到羊肚熏黄,放水内泡软,把有肚子面翻到里面,将酥油填实装满,缝住开口即可。
烧壳子
用酵母把面发好对适量碱,将干羊粪在门外堆成一堆点燃,等羊粪全部烧过不冒烟时,把面擀成烧锅大小圆形,放入热锅内盖上盖,扒开烧好的火堆,把烧锅埋入火内。埋入火中的烧锅,由于上下左右四面加温,里面的烧饼上下和边缘都上火,烤得既黄又脆。裕固族把这种烤饼叫“烧壳子”,烧壳子夏不馊,冬不冻,可较长时间保存。一般家里有喜庆大事,要做席待客,提前几天先烧好烧壳子,作为席上的主食,有些面活好的妇女,能做出花卷、百叶、石榴、桃形的烧壳子。
除以上几种食品外,裕固族的羊肉面片、酥油米饭、烫毛羊、肉肠、烧巴股、酸奶、曲拉、酸奶米汤、糌粑、锁阳饼、沙米稠饭、黄米干饭、羊肉小米饭、打平伙等都是极有民族特色的食品。其中的一些食品营养成分极高。一些食品含有较丰富的文化意义,对于认识裕固族的历史、民族意识和民族精神也具有不可忽视的价值。