让爱恰当地转移可以使“世界充满爱”是好的，让愤怒转移到别人身上就不好了，人家又不是你的“受气包”，凭什么要受你的气？
愤怒对身体是有害的。愤怒时，人会出现心跳加快，容易引起心律失常，还可能会导致心脏病发作，甚至并发心肌破裂而猝死。在发怒时，人们往往丧失理智和起码的思维能力，常用语言或疯狂的侵犯性行为宣泄出来，甚至形成严重的犯罪行为。这就是《圣经》说的：“上帝欲使人灭亡，必先使其疯狂”。
鸿门宴上，项庄舞剑，意在沛公（刘邦），张良见状，连忙叫樊哙去保护刘邦，“哙即带剑拥盾人军门……嗔目视项王，头发上指，目眦尽裂。”“嗔”就是发怒时睁大眼睛；“眦”就是眼角，是上下眼睑的接合处，靠近鼻子的地方称“内眦”，靠近两鬓的地方称“外眦”，你看，樊哙发怒时把眼角都挣炸了，还不伤身体吗？
中医认为，怒伤肝。怒则气上，伤及肝就会出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等，很多患有高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的人，往往就是性格急躁，容易发怒的人。
发怒是会坏事情的。《三国演义》中，刘备、关羽和张飞是桃园结义的三兄弟，发誓“不能同年同月同日生，但愿同年同月同日死”。的确，在逆境中，关羽保护着刘备的夫人孩子，千里走单骑，过五关斩六将，找到失散的大哥刘备。可就是这位英勇非常的关羽，却因为骄傲而败走麦城，逃跑途中被擒杀，掉了脑袋。关羽死后，张飞报仇心切，经常发怒，因为鞭挞部下而被部下范疆、张达趁其酒醉割了头颅。一向做事谨慎的刘备，也因报仇心切而怒火中烧，不听诸葛亮的劝告，带领七十万大军顺长江而下，进攻孙权的吴国，结果被陆逊火烧连营，气死在白帝城，大伤蜀国元气，导致三国中，蜀国最先灭亡。
无数事实都说明，发怒最容易伤身体、坏事情，尤其是没有缘由的“无名火”，也就是没有道理的乱发火，最容易让自己变得没有人敢“沾惹”，因而也没有朋友的“孤家寡人”。
