现代生理、心理学家研究表明，人类有四种年龄：即出生年龄、生理年龄、心理年龄和社会年龄。出生年龄是父母亲给的，不能改变。
其它三种年龄，则可以通过身心锻炼、个人努力，加以改变，并且可弥补出生年龄之不足。有些人虽然出生年龄大，但由于注重保健与锻炼，身体仍很健康，这就表明他的生理年龄还较轻，心理上自我感觉不老，能对社会做出超过与他出生年龄相应的年龄。相反，有的人出生年龄并不大，却在身体和心理上显得很衰老，对社会贡献也较少。因此，一个人是否衰老，不能单纯看出生年龄。
年龄的别称
不满周岁的儿童称襁褓。
2-3岁称孩提。
10岁以下称黄口。
12岁（女）称金钗之年。
13岁（女）称豆蔻之年。
20岁（女）称桃李年华。
42岁（女）称花信年华。
20岁（男）称弱冠。
30岁（男）称而立之年。
40岁（男）称不惑年华或强壮之年。
50岁称知非之年、知天命之年、太衍之年。
60岁称花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年。
70岁称古稀、杖国之年。
80岁称杖朝之年。
80-90岁称耄耋之年。
90岁称鲐背之年。
100岁称期颐。
小儿年龄分期
胎儿期：从受孕到分娩共40周。
新生儿期：从出生至28天。
婴儿期：从出生后28天至一周岁。
幼儿期：1-3周岁。
幼童期(亦称学龄前期):3-7周岁。
儿童期(亦称学龄期)7-12岁。
岁数段的雅称
青少年称束发。
女子15岁称及笄。
男子20岁称弱冠。
30岁称而立。
四十岁称不惑。
50岁称知命。
60岁称花甲。
70岁称古稀。
80岁称耄。
90岁称耋。
100岁称期颐。
