美国莫尔顿•浑特著文说，美国加菲尔托副教授研究了1500名杰出名家所具有的某些共同的特点，这些特点不是天赋的，而是任何人都可以学会的。于是。他根据加菲尔托副教授的研究成果归纳为可以引导我们成为高效者七条秘诀：
1．要有丰富多彩的生活
有许多人说成材的人都是属于“a”型个性的人。这些人刻苦工作，对工作着了迷；回家后也是如此，直到睡觉才停止工作。实际情况并非如此。这种人容易早出成果，然而就会早衰，持久不了，他们着魔似的工作本身，会很少考虑成效。与此相反，高效者也愿意刻苦工作，但那是在严格的界限以内。对高效者来说，工作并非就是一切，高效者懂得怎样娱乐，怎样珍视友谊和家庭生活。
2．要选择你所感兴趣的职业
高效者总是选择自己心甘情愿的工作，他们追求的是内心的满足，他们欣慰于自己所从事的事业，而不是追求名誉、权力、物质利益等外表的报酬。
3．要在头脑中演练每个挑战性的任务
所有高效者对未来的重要事件，在头脑里都经过深思熟虑，如进行关键性的一次网球赛，高效者在未赛以前，除在实际中进行严格训练外，在大脑里也反复磨炼技能，一直到正式比赛时，获取好成绩。
4．要追求效果，而不是要尽善尽美
做任何一项工作不可能尽善尽美，效果好，尽管有些缺点错误那也无妨。高效者认为有错误不等于失败，从错误中汲取教训，以后做得更好。
5．情愿扭风险
高效者审时度势，懂得怎样调整，并给自己勾画出一个最糟糕的结局，然后再问自己该怎么办?大多数高效者自己认为能挽救局势，那么就情愿扭风险。如果自己没有办法，那么就放弃它。
6．切莫低估自己的潜在能力
大多数人对自己的了解，并非真知，这是高效工作的最大障碍。例如，多年来，大家都认为在四分钟内跑完一英里是“想人非非”。但在1954年，罗杰•班尼斯特打破了这个极限，在那以后的两年里，又有10名运动员也做到了。高效能者藐视人为的障碍。他们把精力不是集中在自己的身上，而是集中在情感、功效和努力的契机上，因此，他们能更自由地达到高峰水平。
7．同自己，而不同他人竞争
大多数高效者都以自己的标准努力工作，所以他们宁愿成为“集体操作者”，而不愿是孤独者。高效者把精力极强地集中在提高自己的努力上，而不是与自己的对手竞争。如果同他人竞争，往往是自我葬送。
