晋国初封于唐，都翼（今山西翼城西），据《史记•晋世家》记载，“唐在河、汾之东，方百里。”地处山西南部的汾、浍河流域。以后迁都于曲沃（今山西闻喜）、绛（今翼城）、新田（今侯马），都在晋西南地区。
晋景公从绛迁都新田时，曾有人提出迁都于靠近盐池的郇（今临猗县西南），“沃饶而近盐，国利君乐”，当时有人指出郇邑一带，“土薄水浅”，容易生病，不如新田一带“土厚水深”，地势高燥，“有汾、浍以流其恶”，结果决定迁都新田。晋国的主体部分在山西西南部，所以当时在晋西南范围内选择都城，生存环境为首要条件。
前453年三家分晋后，原晋国分为韩、赵、魏三国。韩国原封地在今山西东南部，早期都平阳（今山西临汾西南），后向河南中部扩展，前416年南渡黄河，迁都宜阳（今河南宜阳县西），韩景侯时（前408-前400年）迁都阳翟（今禹县），前375年灭郑国，即迁都郑（今新郑）。韩国所处为“四战之地”，东有魏，西有秦，北有赵，南有楚，在各国包围之中，长期处于战备状态，新郑故址中发现大量兵器。所以韩国迁都与其军事扩展有关。
魏国先都安邑（今山西夏县西北禹王村），魏文侯时曾一度迁都于邺（今河北临漳县西南）。以后渡河而南有河南中部地区后，前361年（魏惠王九年）从安邑迁都大梁（今开封市），不久即开凿了沟通河淮的鸿沟运河。
魏国也可以说处于四战之地，西有秦韩，东有齐，南有楚，北有赵，其中秦国威胁最大，《史记•魏世家》说：“安邑近秦，於是徙治大梁”，可见迁都主要为了避秦。
赵国原都晋阳（今山西太原市西南），前423年迁都中牟（今河南鹤壁市西），前386年迁都邯郸。邯郸地处太行山东麓南北交通大道上，“北通燕、涿，南有郑、卫”，为“河漳间一都会”。赵国处在原晋国北部，长期以来一直与北方草原民族有交往。进入战国以后，外患主要西面的强秦和北方戎狄，先有代国（今山西大同、代县、繁峙和河北蔚县、宣化一带），后有中山（今河北保定、石家庄一带）。
赵国从晋阳迁都中山、邯郸，一为避秦，一为对付中山。最后完成赵武灵王“胡服骑射”建国方略，与建都邯郸有关。
总之，韩、赵、魏三国在战国时期都从太行山区外迁都至华北大平原，其原因一是为了避强秦，二是为了求发展，地理形胜和交通条件成为迁都的首选。
