三岁以上的少儿，每天晚上睡觉时，夜间自己不能控制小便，而自遗1-3次，且长期不愈者，即为小孩遗尿症。患有遗尿病的少儿，多数面色苍白，食欲不振，精神委顿，经常怕冷。
患遗尿症的原因很多，但大多数儿童是由于先天肾气不足或后天营养失调所致。所以应该多吃一些营养价值高，有滋补作用的食品：如乳类、鸡蛋、瘦肉、猪肝、腰子、豆制品等，也可采用下述食疗进行调治。
(1)高粱米粥。取高粱米50克，海螺蛸10克。将海螵蛸装入纱布袋内，放水中煮沸数分钟取出，再将洗净的高粱米放入此水中，将米煮熟烂即可食用。每日一次，可连续1-2个月，直到症状好转为止。
(2)山药糕。山药250克，山萸肉5克，将山药洗净去皮，捣烂如泥，加入山萸肉用笼屉蒸熟，吃时加少许白糖，每日当点心食用，食量多少不限。
(3)荔枝枣泥羹。干荔枝和干红枣各10枚。将红枣煮熟去皮核，制成枣泥。荔枝剥皮去核取肉，加入枣泥，略加水，用文火稍煮，每日食用一次，可连服一个月。
(4)清蒸龟肉。乌龟一只，宰杀后去壳和内脏，洗净切块，加盐、葱、姜等调料，清蒸至熟，当菜食用，吃完为止。有条件的可隔日再做一次吃。
(5)炖狗肉。狗肉250克，黑豆25克。将狗肉洗净切块，与黑豆加水同煮，同时加入盐、蒜、葱、姜、大料等，用文火炖至熟烂，当菜食用，食完为止，如有效，可经常食用。
虽然食物疗法对小孩遗尿有一定疗效，但也要让患儿做到：白天不要过度疲劳，晚饭少喝粥和汤，睡前不饮水，将尿排净，夜间按时唤醒少儿，令其排尿，以使其养成自行排尿的习惯。
夜尿症是指夜晚尿床而盲。如果纯神经系统调节功能不良造成的夜尿症，可用下述食疗方法医治。
选用优质大枣0.5-1公斤，每晚8点钟许生吃大枣7-8枚。9点钟准时让少儿睡觉，并不准喝水。在服枣期间还要注意保持小孩正常的生活规律，不宜过度劳累、过于兴奋，避免着凉感冒，忌辛辣等刺激性食物。遵照此法连服一个月，即可达到治疗目的。
如果无大枣时也可用小枣代替，用量每次增加到11-12枚为宜。
