“睡扁头”习俗来源于满族。从民俗的角度讲，睡扁头同样反映了满族人民在民族开化历史中的进步。满族在汉朝时就懂得了健康的美感，在改造自然的同时，已经懂得了自身的健美建设。
“睡扁头”，固然有其优点，但凡事总有个尺度，美也是有分寸的，我们不能认为头睡得越扁越好。有的人有了孩子，为了“睡扁头”，一直不让孩子侧身睡觉。结果孩子长大了，头扁得像个“铁饼”，影响了孩子头骨的正常发育，这就画虎不成反类犬了。因此，“睡扁头”也要科学地节制，不能无休止地睡下去。在“睡扁头”时，也要适当让孩子侧身睡觉。
刚出牛的婴儿，脊柱是直的，平躺时背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉绷紧的状态。而且婴儿的头大，几乎和肩同宽，侧卧时也能自然。因此，新生儿最好不要睡枕头。三个月以后的婴儿开始学抬头，颈部的脊柱开始向前弯曲，这时就应该睡枕头。另外，婴儿的躯体发育速度远比头部快，再不睡枕头，使头位低，不利丁婴儿的健康成长。婴儿的枕头不要太硬，高度以一寸左右为宜，过高和过低都不利于婴儿的睡眠和发育。
现代育儿法对睡卧姿势很讲究。新生儿虽然不能辨认形象和色调，但对光亮却有反应，所以常常习惯于将头转向光亮的一侧，如不注意，时间长了很容易发生扁头和斜视。有些家长喜欢在孩子头上挂一个彩色气球之类的东西，引逗孩子注意。如果放得过近，久而久之可以引起“对眼”，即双眼内斜视。最好放在一米左右的高度。
