青藏高原地区空气比较稀薄，又多晴天，天空中云量少，使大气吸收、反射和散射的太阳辐射比较少，从而使最终到达地面的太阳辐射能量比较多。
拉萨尽管日照强烈，但在受不到阳光的阴处，气温还是相当低的。当夏季我国大部分地区气候炎热之时，青藏高原却有大范围的气温较低地区。拉萨7月份的平均气温是15. 1℃，青藏高原有的地方还不足8℃。在拉萨，从暖热的阳光下走进屋子，顿时会有一阵寒意，有时手摸桌子，也有冰凉的感觉。“日晒胸前暖，风吹背后寒”，便是拉萨气温的生动写照。夏日去青藏高原旅游，不仅可以饱览高原风光，还不会有酷热难受的感觉。
为什么7月份青藏高原气温如此之低呢？有人奇怪，青藏高原地势高，在白天，与太阳的距离比平原地区要小一些，按理它接受的太阳热量更多一些，可为什么其气温反而如此之低呢？
实际上，一个地方温度高低取决于两个基本因素，即在一定的时间内，它获得的热量多少和它失去的热量多少。这两者的差值，决定了这个地方温度的高低。如果一个地方获得的热量多，失去的热量少，它的温度就升高；反之，它的温度就降。
