吃牛肉使人更聪明

最新的研究结果表明，多吃牛肉不仅让人身体强壮，而且能使人更加聪明。

牛肉中含有丰富的肌氨酸。悉尼大学的卡罗琳•雷博士在学术界公布了她的新发现：肌氨酸可提高人的智力，尤其对于像学生考试这种需要“临时提高智力的场合”，效果更明显。

雷博士选择悉尼大学45名吃素食的学生做了服用肌氨酸的对比实验。实验结果表明：服用肌氨酸的学生，在记忆能力和分析能力上均强于没有服用肌氨酸的学生。牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

另外，牛肉还含有丰富的蛋白质和维生素以及锌、镁、铁等微量元素，可增强人体免疫力。牛肉中脂肪含量很低，是低脂的亚油酸来源，同时还是潜在的抗氧化剂。