从生理角度来讲，人到老年之后，由于大脑生理功能的减退，心理也逐渐老化。俗话说“老变小”、“老顽童”，是说有的老人有时心理可以像小孩子似的。心理老化是不可阻挡的客观规律。但是，心理老化并不完全与年龄一致。古代的姜子牙80岁为相，宋朝的余太君百岁老人眼不花、耳不聋，头脑的思维与记忆都很好。
而现实中的一些人，年龄并没有老，却给人未老先衰的感觉，这里所讲的“衰”，有时并不全指身体方面，也有的是精神面貌，即人的心理状态。心理老化有哪些表现呢？比较公认的下列部分，国内外专家建议，可以作为判断心理老化的参考：
1、记不住近事；
2、如有急事在身，总感到心情焦急；
3、事事总以我为主，以关心自己为重；
4、喜欢谈过去的事；
5、对过去的生活常常后悔；
6、对现在发生的事都无所谓；
7、愿意一个人过日子，不愿去麻烦他人；
8、不易接受新事物；
9讨厌喧闹的环境；
10不愿和陌生人接触；
11、对社会的变化疑虑重重；
12、常常关心自我感觉和自己的情绪变化；
13常讲自己过去的才干和功劳；
14、固执已见；
15、常爱搜集和贮藏无聊的东西，自得其乐。
